伽勒尔地区是精灵宝可梦世界的一个地区，也是《宝可梦：剑/盾》的舞台，以英国大不列颠岛的英格兰和苏格兰为原型。
在伽勒尔地区，城市和小镇总计有11个，分别是化朗镇、木杆镇、机擎市、草路镇、水舟镇、拳关市、溯传镇、舞姿镇、战竞镇、尖钉镇、宫门市。
| 城镇 | 人口 | 地图介绍 |
| 化朗镇 | 5 | 小镇一直以经营牧场为主业，人们和宝可梦们在这里和谐地生活着。 |
| 木杆镇 | 31 | 一座郊外的宁静小镇，宝可梦研究所坐落于此。 |
| 机擎市 | 120 | 运用蒸汽机实现了近代化的工业都市。 |
| 草路镇 | 36 | 整座小镇像是一个圆圆的盆地，房屋分布在层层梯田之间。 |
| 水舟镇 | 54 | 这里有许多商店和餐厅，是一座热闹的港口小镇。 |
| 拳关市 | 102 | 这里的建筑融合了中世纪的城墙遗迹，历史气息浓郁。 |
| 溯传镇 | 44 | 这是一座因古代艺术而繁荣起来的山间小镇。 |
| 舞姿镇 | 31 | 小镇的居民区是把巨树掏空后在内部建造起来的。 |
| 战竞镇 | 97 | 这是一座温泉小镇，古老的建筑鳞次栉比。 |
| 尖钉镇 | 29 | 这里的店铺杂乱地分布在各处，整个小镇多少带有一些庞克气息。 |
| 宫门市 | 157 | 这是一座在洛兹会长的计划指导下这建设起来的大都市。 |
