万木吐翠空气清新，暖春四月正是开始健身运动的好时节。眼见得夏季就已在望，现如今奋发努力，等到那时在可以“露肉”季节里尽情放肆，岂不快哉？无论是强身健体还是减重塑形，都需要科学规划与持久地执行，而此时如果有三星Galaxy Watch4系列智能手表的协助，无论是健身还是减肥，统统No Problem~

迎着微风与暖阳，伴着鲜花与泥土青草香气，春季无疑是最适合外出活动的季节，无需给自己太多加油打气，晴和的气候就会在运动时增添更多动力。三星Galaxy Watch4系列的运动追踪功能支持90多种锻炼模式，可在运动时检测身体活动，跟踪日常活动状况，并在锻炼结束后集合运动时与运动结束后2分钟内的身体状况与心率变化，生成准确的锻炼状况报告，以供查验。无论是进行长时间舒缓的体操健走，还是相对激烈的跑步与球类运动，都可以畅达心胸、怡情养性，还能提高心肺功能，强体防病。

对于那些有跑步与户外骑行习惯的朋友来说，春天更是开始锻炼的黄金时期。而在进行跑步与骑行锻炼时，三星Galaxy Watch4系列将提供帮助。高级间歇训练功能可以在骑行和跑步锻炼前，预先设定好锻炼持续时间、距离和组数。并在开始运动时引导用户按照预定的强度进行训练，并支持将高低不同强度的锻炼交叉进行，实现有效且具有针对性的运动效果；高级跑步指标功能可在用户跑步锻炼时评估跑步姿势，以提高跑步成绩。通过对不对称、接触时间、腾空时间和垂直振幅等跑步时的重要指标的跟踪，三星Galaxy Watch4系列可以分析和培养良好跑步习惯并防止受伤。

北方春季气候干燥，常容易因身体缺水而引发季节性感冒等疾病。尤其是在锻炼健身时身体大量出汗，补水是最需要注意的环节。在这时，三星Galaxy Watch4系列的汗液流失分析功能就能为运动中补充水分提供科学支持指导，其可以检测出锻炼时身体通过排汗流失掉的水分，方便随时进行补充。

俗话说，健身就是“三分靠练，七分靠吃”。想要拥有健康身体，运动的同时我们也要做好饮食控制。从控制摄入入手，运动与锻炼的效果才可以直观且高效地显现。因此除了检测汗液流失情况之外，三星Galaxy Watch4系列还支持身体成分指数分析功能，可将身体的体脂率、骨骼肌、体内水分等身体成分数据实时显示。用户还能借助“个人身体成分目标”功能，设定好想要达成的身体目标计划，追踪每日完成进度，完成健康生活。可以说，如果想在春季进行减脂塑形，三星Galaxy Watch4系列将成为最好助力。

积极参加户外运动，严格控制饮食与摄入，春季想要开始锻炼健身，就赶快戴上三星Galaxy Watch4系列，从今天开始努力吧！